Διατροφολόγος

 

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Λεωνίδας Παπαδημητρίου MSc, διατηρεί νόμιμα το διαιτολογικό του γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από το 2013 και είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος.

Σπούδασε στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας της Θεσσαλονίκης (ΑΤΕΙΘ), ενώ πραγματοποίησε Μεταπτυχιακές Σπουδές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Ρώμης (Università degli studi di Roma). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη διατροφή Διαβητικών - Νεφροπαθών και στη σύνταξη διαιτολογίων για παχύσαρκους ασθενείς. Οι συμμετοχές του στα Συνέδρια είναι πολλές, Άρθρα του έχουν δημοσιευτεί σε εφημερίδες και περιοδικά, ενώ έχει συμμετάσχει σε εκπομπές με θέματα υγείας. Έχει προσφέρει τις υπηρεσίες του στο ελληνικό Δημόσιο συνολικά για 8 χρόνια ως Κλινικός Διαιτολόγος, ως αναπλ. Καθηγητής Τεχν. Τροφίμων και ως αναπλ. Καθηγητής Διατροφής.

Στο διαιτολογικό του γραφείο γίνεται Εξατομικευμένη Προσέγγιση, ώστε να δοθεί οριστική λύση στο πρόβλημα. Με πρότυπο τη Μεσογειακή Διατροφή και οδηγό τις εξελίξεις στην επιστήμη της διαιτολογίας, επιτυγχάνεται το επιθυμητό αποτέλεσμα με ασφάλεια και χωρίς στερήσεις. Το διατροφικό πρόγραμμα συντάσσεται με βάση τα αποτελέσματα των μετρήσεων και του Βασικού Μεταβολισμού σας, ενώ είναι προσαρμοσμένο στον τρόπο ζωής σας. Σε κάθε Συνεδρία γίνονται όλες οι απαραίτητες μετρήσεις, για σωστή παρακολούθηση της Βελτίωσης Σύστασης του Σώματος. Η μεθοδικότητα, η υποστήριξη και η διατροφική εκπαίδευση, αποτελούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις για οριστική λύση, ενώ εγγυώνται το αποτέλεσμα εδώ και 10 χρόνια σε πάνω από 1.000 διαιτώμενους.

Υπηρεσίες

 

• Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, εκτίμηση διατροφικής κατάστασης, εντοπισμός και διόρθωση προβληματικών διατροφικών συμπεριφορών.
• Πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις (Λίπος - Τμηματική λιπομέτρηση, Σπλαχνικό λίπος, Μυικός ιστός, Ενυδάτωση, Ιδανικό βάρος, Βασικός μεταβολισμός).
• Ρύθμιση του σωματικού βάρους και αλλαγή της σύστασης σώματος.
• Διατροφή με βάση το Μεταβολισμό & τις Ημερήσιες Θερμιδικές Ανάγκες.

 

Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής για: 

• Παθολογικές Καταστάσεις (διαβήτη, υπέρταση, δυσλιπιδαιμίες, γαστρεντερικά νοσήματα κ.λπ.)
• Εγκυμοσύνη - θηλασμό 
• Αθλητική διατροφή
• Αδυνάτισμα 
• Παιδική - εφηβική παχυσαρκία
• Βουλιμία, Ανορεξία

 

Το Διατροφολογικό γραφείο, λειτουργεί καθημερινά (Δευτέρα - Σάββατο), κατόπιν ραντεβού.
 

Κατ'οίκον επισκέψεις:
Παρέχεται η δυνατότητα κατ'οίκον επίσκεψης με φορητό εξοπλισμό, κατόπιν συνεννόησης.

 

e - Diet  Δυνατότητα online συνεδρίας και αποστολής του διαιτολογίου σε email. Σκοπός είναι η σύνταξη εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής, προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες σας.

 

Τμηματική Ανάλυση Σώματος Tanita MC 780

 

Η Πoλυσυχνοτική Συσκευή Τμηματικής Ανάλυσης Σύστασης Σώματος TANITA MC-780, είναι μια σύγχρονη συσκευή που παρέχει την πιο ολοκληρωμένη ανάλυση σωματικής σύνθεσης για εξατομικευμένη διάγνωση και παροχή λεπτομερών πληροφοριών για τη σύνθεση του σώματος, της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Μια πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος πραγματοποιείται σε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα. Ενώ στη συνέχεια τα δεδομένα αναλύονται και εμφανίζονται τόσο στην οθόνη, όσο και στην εκτύπωση με λεπτομέρεια και ακρίβεια, σε κάθε μέλος του σώματος.

 

Αρχή της Μεθόδου και οφέλη:

 

Η μέθοδος στην οποία βασίζεται, είναι της Βιοηλεκτρικής Αγωγιμότητας (ΒΙΑ). Οι πληροφορίες & τα οφέλη είναι:  

 

• Έλεγχος των επιπέδων Συνολικού Σωματικού Λίπους 
• Απώλεια λίπους χωρίς τον κίνδυνο απώλειας μυϊκής μάζας 
• Εξειδικευμένες συστάσεις διατροφής και άσκησης 
• Μέγιστη απόδοση μέσω της παρακολούθησης και του ελέγχου του σωματικού λίπους 
• Αλλαγές στη σωματική σύσταση που σχετίζονται με το γήρας, τον υποσιτισμό και συγκεκριμένες ασθένειες 
• Έλεγχος ανάπτυξης και ηλικιακών αλλαγών. Εντοπισμός εκείνων που βρίσκονται σε μεγαλύτερο ρίσκο λόγω πολύ λίγου ή υπερβολικού λίπους

 

Μετρήσεις σύστασης ολόκληρου σώματος: 

• Σωματικό Βάρος 
• Ποσοστό Σωματικού λίπους % 
• Βάρος σωματικού λίπους (kg) 
• Άλιπη Μάζα 
• Μυϊκή Μάζα 
• Συνολικό νερό του σώματος (TBW) 
• Εξωκυττάριο νερό (ECW) 
• Ενδοκυττάριο νερό 
• Αναλογία ECW / TBW 
• Δείκτης μάζας σώματος 
• Οστική μάζα 
• Φυσική κατάσταση 
• Σπλαχνικό λίπος 
• Βασικός μεταβολικός Ρυθμός (BMR) 
• Ισορροπία Μυϊκής μάζας 
• Πρωτεΐνες (kg) 
• Μεταβολική ηλικία

Τμηματική ανάλυση για κάθε κάτω και άνω άκρο και τον κορμό: 

• Ποσοστό Σωματικού λίπους % 
• Βάρος σωματικού λίπους (kg) 
• Αξιολόγηση σωματικού λίπους 
• Μυϊκή Μάζα 
• Αξιολόγηση Μυϊκής Μάζας 
• Αντίσταση / αντίσταση και γωνία φάσης 

 

Για να έχουμε υψηλή ακρίβεια στην Ανάλυση Σύστασης Σώματος, καλό είναι: 

• 24 ώρες πριν την λιπομέτρηση ή την ίδια μέρα της μέτρησης, να μην καταναλώνετε αλκοόλ. 
• 3-4 ώρες πριν την λιπομέτρηση, μην καταναλώνετε φαγητό, νερό ή άλλα υγρά (όπως καφέ και τσάι). 
• Αποφύγετε την πολύ έντονη σωματική άσκηση τουλάχιστον για 24 ώρες πριν την μέτρηση ή έστω την ίδια ημέρα που γίνεται η μέτρηση. 

Τέλος, απαγορεύεται η λιπομέτρηση σε εγκυμονούσες για λόγους προληπτικούς και σε άτομα που φέρουν βηματοδότη στην καρδιά ή άλλα μεταλλικά εμφυτεύματα στο σώμα τους. 
Το κόστος της μέτρησης είναι 20 ευρώ (τελική τιμή - πληρωμή και με κάρτα).